Секретами красоты, бодрости и хорошего настроения с читательницами журнала "Девичник" делится народная артистка России Ирина МИРОШНИЧЕНКО.

Ирина МИРОШНИЧЕНКО:

ОТ ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНО ПАХНУТЬ ЧИСТОТОЙ И ТОНКИМ АРОМАТОМ ДУХОВ

- Во все времена, в трудные и легкие периоды жизни, женщины должны за собой ухаживать и держать себя в форме. У меня же это связано еще и с профессией. Я не имею права плохо выглядеть. Я могу быть уставшая, не в лучшей форме, но, если сейчас раздастся звонок и скажут, что у меня будет концерт, то я быстро приведу себя в порядок и через час буду стоять на сцене - так, как будто я весь день отдыхала в каком-нибудь потрясающем салоне красоты. Я все время загружаю себя работой, забиваю себя в какой-то сумасшедший ритм. Я могу жаловаться, стонать, как я устала, как мне плохо, но я не хочу из этого ритма выходить.

- Видите ли я актриса, и в силу профессии должна всегда быть первой, всегда находиться на виду, я должна всегда побеждать. Ни одна актриса не скажет: я хочу быть незаметной, стоять с краю в массовке у кулис, чтобы меня никто никогда не видел. Каждая актриса мечтает играть лучшие роли и быть любимой публикой. Старается обойти всех, кто рядом. Поскольку успех мне сопутствовал достаточно долго и много, то у меня никогда не было ущербного, ущемленного чувства, что я кем-то обижена. Я всегда старалась из любой ситуации выходить победительницей. Даже если мне доставалась роль трудная, или которую надо было сделать в экстремальный срок, я старалась сделать так, чтобы все прошло хорошо. Как вы сами понимаете, это качество достаточно бойцовское, оно связано с профессией.

- Думаю, что да. Понятие любви - очень емкое. Бог - есть любовь. Это твоя совестливость, это любовь к ближнему, ко вселенной, к жизни, к делу, ко всему живому, к родным и близким. Многое зависит от того, насколько сильно у человека развито умение любить, насколько он талантлив в этом. Конечно, любовь - это огромный жизненный стимул, дающий и счастье, и горе, и огромную благодарность за то, что человек может это испытать.

- Я всю свою жизнь играю роли женщин, которые любят, страдают, ждут или ищут любви. Практически, все семь чеховских ролей, все мои роли современного репертуара, все героини фильмов, которые у меня были – это одна и та же женщина, которая любит, страдает, ждет, теряет, находит... Все эти роли написаны, созданы из любви, во имя любви и о любви. Чтобы сыграть такое, сами понимаете, нужно это уметь понимать и чувствовать. Думаю, что какими-то похожими качествами я обладаю.

Что касается моей личной жизни, то я могу вам совершенно точно сказать, что я никогда не стараюсь быть первой. Может быть, кто-то скажет: как это так, что это такое? Но я думаю, что женщина должна всегда видеть в мужчине главного и гордиться тем, что он главный, а она женщина - рядом с ним. Мне кажется, что это более правильно, чем доказывать мужчине, что ты все можешь делать и без него. При всем том, поверьте, я все умею - и сделать ремонт в квартире, и забить гвоздь, и повесить картинку. Я всегда вожу машину сама, в любой гололед, в любой снег и слякоть, в любые пробки. Я могу, хоть это и неженское дело, сама устранить неполадку в автомобиле, могу снять аккумулятор и поставить его на подзарядку, могу, если надо, заменить колесо. Я все это умею, но я стараюсь не обидеть по крайней моего мужчину и не делаю вид, что уйди он сейчас, я все сделаю сама. Даже если у меня бывает такой порыв, я тут же сама себя секу. Говорю себе: стоп, подожди секундочку, пусть все делает он.

- Конечно, напряжена, как и все. Больше всего в сегодняшнем движении меня раздражает хамство людей, которое стало преобладать. Раньше все-таки не так водили машины. Уступали друг другу, старались соблюдать правила дорожного движения. Если перед тобой идет машина и показывает левый поворот, то ты должен ее пропустить. Но сейчас если сказать это тому, кто тебя будет поджимать, то он подумает, что ты сумасшедшая. Хотя он эти правила движения сдавал, но никогда их не соблюдает. Я сначала стараюсь улыбнуться, мол, пропусти. Но потом, конечно, тоже злюсь и ругаюсь. Кричу, машу кулаком: мол, что ты делаешь! Как правило, мужчины так паршиво ездят. Но не все, конечно. У меня сегодня была совершенно фантастическая ситуация. Я ехала с крестным сынишкой, он меня заболтал, и я проехала поворот. А поскольку спешила к вам, то решила нарушить правила. Встала у линии и жду, думаю, проскочу, когда никого не будет. Но поток идет и не кончается. Вдруг ко мне подъезжает гаишник. И улыбаясь, говорит: госпожа Мирошниченко, вы сможете развернуться, сейчас я вам помогу. И поцеловал мне руку, я просто обалдела. Потом жезлом остановил поток, я развернулась, а в машине раздался жуткий вопль мальчугана, который не мог скрыть своего восторга.

- У меня уже нет сил говорить на эту тему. Само то, что мы сидим и разговариваем с вами является опровержением этих слухов. Давайте уйдем от этого, а то я наговорю резких и злых слов по поводу ваших коллег, которые поступили жестоко и бессердечно. Как так можно? Ведь все-таки нужно было проверить, прежде чем сообщать об этом. Сейчас все журналисты падки на сенсации, и ради сенсации готовы на все. Им совершенно все равно, как это воспримут мои близкие. Они были просто в шоке. Одно дело, если человек долго болеет или в возрасте, и ты психологически готовишься к тому, что он уходит. А когда вы только что общались и вдруг тебе говорят, что человека нет - это страшно. В течение нескольких суток я слышала сплошные слезы в трубке. Просто счастье, что это не дошло до моей мамы, она бы не перенесла этого.

- Их эстрады я слушаю все, что сегодня есть - это уже чисто профессионально. Я включаю радио и отслушиваю все хиты, все самые последние направления, потому что мне просто это необходимо знать для работы, для того, чтобы делать аранжировки, выбирать манеру исполнения, использовать какие-то сегодняшние ходы. А так я люблю классическую музыку - Шопена, Рахманинова, Листа, Гайдна. Очень люблю совершенно гениальную оперу Беллини “Норма”, могу ее слушать много раз.

- Дома. Я очень люблю свой дом, и даже стараюсь делать так, чтобы как можно меньше людей входило в него. Потому что это моя норка, здесь только моя аура.

- Правда? Вы знаете, все это придумала я сама. Этот предбанничек я закончила оформлять совсем недавно. Еще летом все продавцы каширского строительного рынка были моими друзьями. Я сама придумала, как оформить потолок, выбрала сочетание цветов, сама придумала эти карнизики, сама их покупала. Вот это зеркало было совершенно в другой оправе, но я специально купила шведскую краску, и замечательный маляр, чудная девочка, мне перекрасила ее. Эти бра были позолоченными, она их сделала белоснежными. Этот туалетный столик тоже раскрашен. Все придумано мною. Знаете, это огромный труд, я этим даже горжусь. Я слежу за каждой мелочью, за каждым крючочком, за каждой кнопочкой и рамочкой, чтобы они подходили по тону. И мне это очень нравится, поэтому мне так спокойно и хорошо тут находиться. Люблю отключить телефоны, долго ходить в халате по квартире. Могу приготовить что-нибудь вкусненькое. Или смотрю валяются на ковре собака с котом, лягу рядом с ними и мы так втроем барахтаемся - это так смешно.

- Это просто сказка. Мне кажется, что они вносят теплую и крайне необходимую ноту, поэтому без них я не представляю свою жизнь. Хотя появились оба эти создания неожиданно, но, тем не менее, они стали мне какими-то очень родными.

- Расскажу очень смешной случай. У меня вечная беда - записывать телефоны на каких-то листочках, которые теряются, и я не могу их найти. И я пришла в магазин и купила органайзер самой последней модели. Дали мне какую-то супердорогую американскую машину, которая только что щи не варит. С английского переводит, отвечает мне человеческим голосом. Я стояла завороженная, все мужчины на меня смотрели искоса, но я подумала, что обязательно одолею это чудо техники... Я долго читала инструкцию, нажимала на разные кнопочки и так ничего и не поняла. Попросила помочь звукорежиссера, он час мне объяснял, нажимал на кнопки - у него все получалось. Он ушел, я начала тыкать - опять ничего. И что вы думаете, я приехала в тот же магазин и сказала: заберите этот органайзер обратно, а на эту сумму дайте мне самый красивый телефон. И они забрали эту адскую машину, а я с белым телефоном под мышкой примчалась домой, тут же его установила, и теперь он трезвонит и не дает никому покоя.

- Конечно, занимаюсь, а как же иначе? Мои сольные концерты идут час - полтора, все это время я пою и танцую. Это большие физические нагрузки. Поэтому я занимаюсь гимнастикой, упражняюсь на тренажерах, хожу в танцкласс. Я не могу сказать, что я постоянно делаю зарядку. Когда у меня нет утренних дел, я могу подольше поспать. Я обожаю спать. Для женского здоровья сон - это очень важно, во сне человек восстанавливается.

- Я очень люблю корейскую и японскую кухню. Это очень легкая и очень специфическая еда. И конечно, мне очень нравится изыск и легкость французской кухни. Наша русская кухня - хорошая, изумительно вкусная, но все-таки она очень тяжелая, обильная, после нее хочется спать. А вот эти кухни - корейская, японская и французская - очень легкие, после них нет ощущения тяжести и совершенно не хочешь спать, наоборот ты чувствуешь прилив энергии.

- Они у меня и сейчас есть. Я считаю, что у меня лишних три килограмма. А было лишних пять килограммов. Два килограмма я скинула во время гастрольной поездки по городам России. Кстати, там я открыла для себя совершенно фантастический способ лечения простуды. Я простудилась: нос заложен, в горле першит, кашель сумасшедший, хрипатый голос - все как полагается. А вечером концерт. Причем я не могу лечиться лекарствами - у меня аллергия на них. И врач, который с нами ехал развел руками, говорит, не знаю, чем вас лечить Предлагал антибиотики, антисептики - а мне все это нельзя.

- Первое что я сделала, я пошла в вагон-ресторан, закутанная платком, чихая и кашляя. Вхожу и говорю: что у вас сегодня на первое? Хотя в принципе первое я не люблю и почти не ем. Говорят - щи. Я говорю: давайте. Мне принесли целую миску щей. Я попросила чеснока и черного хлеба с маслом. Я намазывала черный хлеб маслом, сверху накладывала дольками чеснок. И наворачивала этот чеснок с горячими щами. Я съела одну полную тарелку, вторую, подступилась к третьей. Я ела только щи, чеснок, черный хлеб и масло. И больше ничего.

- Вы знаете, ровно через полчаса, у меня появилось ощущение, что мне стало легче, горло отпускает, все внутри согрелось. Я почувствовала себя лучше, бодрее. Позже я выпила стакан очень крепкого чая. А потом еще один - с молоком. И поехала на концерт. Как вы сами понимаете, мое концертное платье после выступления можно было выжимать, но голос звучал.

- Скажу вам совершенно искренне: я думаю, что все разговоры о диетах, о раздельном питании в принципе от лукавого. Потому что все очень индивидуально, зависит от возраста, от обмена веществ, от эндокринологии. Скажем, сейчас у меня есть какие-то свои проблемы. Но несколько лет назад я могла съесть все, что угодно, и я все равно была палочка 90-60-90. Значит причина лишнего веса не в том, раздельно ли ты питаешься, а в том, что у тебя со здоровьем что-то не так. Любая женщина обладает огромной интуицией, как кошка или собака она всегда чувствует, что ей можно, а что - нельзя. Перед нами сейчас стоит коробка шоколадных конфет, знаете, как мне безумно их хочется, я могла бы съесть не одну, а сразу пять.

- А я и съем одну, хотя знаю, что нельзя. И каждая женщина знает, что ей нельзя, но часто переступает это. Я съем, потому что впереди несколько концертов, так что лишние килограммы с меня быстро слетят.

- Я не принадлежу к тем, кто по любому поводу бежит к врачам или начинает глотать лекарства, думая, что это панацея. Я знаю, что есть много вариантов самолечения - можно попить травы, чайку, можно принять душ, поголодать. Если одолевает кашель, то можно отварить картошку и подышать. Пить побольше чая с молоком или клюквенный морс. То есть, я знаю, как вылечить легкую простуду, ОРЗ, когда температура на уровне 37,2. Но если что-то серьезное, какая-то экстремальная ситуация, то конечно, обращаюсь к врачам - тут вопроса нет. Есть замечательный врач со “Скорой помощи”, которому я звоню, если у меня плохо с сердцем. Мне кажется, он уже по телефону понимает, насколько серьезна причина недомогания. У меня была проблема - пошел камень из почки. Я вообще не знала о его существовании, и когда мне врач по телефону сказал: “Ирина Петровна у меня такое ощущение, что по симптоматике это камень”, я не поверила. Но естественно, врачи оказались правы, и я им безмерно благодарна за все, что они сделали, чтобы его не стало.

- Конечно, я ухаживаю за собой, но, естественно, я старею, также как и все. Хотя внутренне я ощущаю себя молодой. И может быть, это внутреннее ощущение дает мне и внешний вид. Сейчас очень развита косметическая хирургия, и многие идут на это. Не скрою, я тоже подумывала об этом, но когда мне рассказали, что будут со мной делать, я оттуда вылетела, как будто у меня горели подметки. Я себе сказала: никогда я этого делать не буду. Может быть, потому что я психологически к этому совершенно не готова. Я стараюсь не замечать своих морщин. Я вижу, что они есть, но я к ним отношусь спокойно. Потому что обмануть законы жизни нельзя.

Я не хочу молодеть, я хочу не меняться, хочу сохраняться, как в каком-то сосуде. Я знаю, что у меня очень меняющееся лицо. Если какая-то неприятность или не дай Бог беда, то оно у меня скукоживается, и я становлюсь какая-то совершенно другая - опущенная, потерянная, я не я. На лице отражается все, что у тебя внутри. И ни одной операцией это нельзя скрыть. Поэтому если на душе у тебя счастливо, спокойно, хорошо, если ты хочешь творить и радовать людей и излучаешь добро - это и на лице. И тогда все морщины как-то стираются.

- Я пользуюсь французской косметикой, основанная на водорослях. Она нейтральная и нежная, и главное - она подходит для моей аллергической кожи. У меня аллергия на всю группу витаминов В, которые содержатся в очень многих кремах, соках, лекарственных препаратах, в пище. Эта группа витаминов очень важна для кожи лица и для волос. Пока я не открыла для себя эту косметику, у меня часто было отекшее лицо. Хотя я абсолютно не употребляю спиртные напитки.

- Просто не хочется. Когда-то в студенческие годы попробовала вино, и у меня закружилась голова, мне стало плохо. И все, больше никогда, могу только пригубить. Я и не курю. Но это из принципа, я очень не люблю быть как все. Когда все женщины начали увлекаться курением, я сказала себе: нет, я не хочу быть как все. Курение портит и цвет лица и кожу. Потом мне не нравится запах, исходящий от людей курящих, особенно женщин. Мама мне в детстве говорила, что женщина всегда должна пахнуть чистотой и тонким ароматом духов.

- Опять-таки я выбираю тот запах, который не вызывает у меня аллергии. Есть модные шикарные духи, которые мне очень нравятся, есть пряные, терпкие запахи, фантастически ароматные, но от них мне тяжело, я сразу начинаю задыхаться. Поэтому я выбираю те духи, которые у меня не вызывает аллергической реакции. Скажем духи с фруктовым запахом, с запахом грейпфрута.. Практически каждое утро я начинаю с грейпфрутового сока, и духи с этим запахом я обожаю.

- Конечно, когда есть возможность, я посещаю косметический салон. Самое большое удовольствие, какое только может быть - это когда тебе делают массаж и маску лица. Я стала чаще это делать в последние годы. Потому что уровень косметологии очень вырос за последние несколько лет. Сейчас настоящий бум в этой области. Посмотрите: у нас самая лучшая французская косметика, самые лучшие специалисты. Скажем, я стригусь у изумительного французского мастера, который мне очень нравится. Даже сам факт того, что меня стрижет француз, мне приятен. Я обожаю Францию, моя последняя поездка в Париж была незабываемой.

- Да, там, как нигде все создано для того, чтобы женщины была женщиной. Другое дело, что пожалуй одни из самых некрасивых женщин живут в Париже. Они очень стильные, но с точки зрения красоты наши российские чертовки в общей своей массе намного красивее. Но им не хватает той ухоженности, той стильности, той неповторимости.

- Мне кажется, что все женщины в принципе прекрасны... У каждой есть своя изюмина, свои достоинства и уметь их подчеркнуть, уметь их культивировать - это очень важно. Сегодня для этого есть все возможности. При этом они не требуют таких уж больших затрат. Например, до того, как перейти на французскую косметику, я очень долго пользовалась отечественным кремом “Янтарь”, который когда-то стоил всего 38 копеек. Это очень хороший нейтральный крем. В Ставрополе, например, есть потрясающая фирма, которая делает феноменальные кремы на натуральной основе. То есть, у нас появилось очень много нового и доступного для женщин, которые любят ухаживать за собой.

Сегодня сделан огромный шаг вперед в этой области, есть специалисты, которые занимаются созданием имиджа. Я в силу своей профессии все делаю сама. Потому что профессионально гримируюсь уже в течение многих лет, потому что за плечами огромное количество спектаклей, фильмов, телевизионных программ. Я знаю, что мне нужно, и уже приходя на съемочную площадку, сразу говорю, как нужно поставить камеру, свет, какой нужен фильтр - это уже чисто профессиональное.

- Очень легкий, я практически почти никогда не накладываю тон, у меня всегда живая кожа лица. Я только крашу глаза, губы, делаю прическу - и все.

- Во-первых, они у меня я бы сказала мученики. Столько в театре я переиграла классических ролей, которые требуют очень красивых классических причесок. Значит, можете себе представить, несколько раз в неделю горячими щипцами эти волосы завивались. Это притом, что они уже крашеные. Но я за ними ухаживаю. Есть специальные очень хорошие масла для волос. Я мою их хорошими шампунями. Где-то писали, что полезно мыть голову раз в неделю, но я совершенно не сторонник этого. Я мою волосы через день и они все время свежие и чистые.

- Обожаю душ, для меня это лучшее средство от усталости. Вставая под струю горячей воды, я смываю с себя всю суматоху дня, всю сутолоку сумасшедшего ритма. Вообще, должна вам сказать, что вода для меня значит очень многое. Потому что вода и лечит, и омывает, и снимает стресс, и питает кожу и волосы. Вода очень полезна - это мне всегда говорила и говорит мама, которая каждое утро минут на сорок закрывается в ванной, и я знаю, что в это время ее лучше не трогать. Она там что-то такое мудрит, колдует с этой водой, отбивает лицо специальным полотенцем...

- Да, и я тоже это делаю. Беру специальную рукавичку, намачиваю ее в горячей воде и хлещу себя по лицу. От этого лицо выглядит свежо и молодо. Говорят, что полезно это делать холодной водой, но я знаю, что как только я умоюсь холодной водой, в ту же минуту у меня заложит нос, заболит горло, и я на неделю выбываю из строя. То же самое холодные напитки. Сейчас многие пьют соки со льдом, но если я выпью - через два часа я не смогу говорить, в горле першит, чихаю, кашляю и я уже нерабочий человек. Поэтому я сказала льду: до свидания, нам с тобой не по пути. И мы с ним по-хорошему расстались.

- Как каждая женщина, очень его люблю. Но если я возьму и съем мороженое целиком, так, как его едите вы, то обязательно заболею. Поэтому я стараюсь дождаться, пока оно растает, и потихонечку, обманывая свое горло, свою природу и организм начинаю его цедить.

- Мне очень нравится черный цвет. Не знаю, может быть, у меня это временно, но меня он не раздражает. Я так легко и естественно себя в нем чувствую.

- Я очень люблю на нее смотреть со стороны - из окна автомобиля, с палубы корабля, из автобуса. Очень люблю путешествовать. Но если вы мне скажете: Ирина Петровна, завтра мы возьмем рюкзак, наденем кеды, спортивный костюм и пойдем в горы или в лес - наловим рыбы, сядем у костра, сделаем уху, то я от ужаса взвою и скажу: ни за что. Тут же запру все двери, закрою все окна и тихо сяду в своей загазованной московской квартире. Я обожаю круизы - это новые встречи, новые впечатления, это возможность отдохнуть от сумасшедшего ритма, в котором я живу. Стоять на палубе и видеть, как летит подо мной вода, наблюдать фантастической красоты закаты и рассветы, видеть движущиеся за бортом берега - это для меня лучший отдых.

Игорь ЛОГВИНОВ

Текст: Игорь Логвинов
HTML-Code: Ольга Дунаева

Девичник © июль 2000